Kupastuntas.co, Bandar Lampung – Buah naga merah adalah salah satu dari jenis buah-buahan dengan rasa manis berwarna merah dengan bentuknya yang khas dengan batang pohon menyerupai kaktus memanjang.

Buah ini terdiri atas tiga macam jenis diantaranya ialah buah naga putih, buah naga kuning, dan buah naga merah. Diantara ke-tiga jenis buah ini yang paling banyak dijumpai adalah buah naga merah.

Selain dari rasanya buahnya yang nikmat, buah ini juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya ialah :

1. Mencegah Kanker Pada daging buah naga terkandung zat antioksidan yang cukup tinggi. Zat ini mampu menangkal radikal bebas yang menjadi cikal bakal kanker. Dengan mengonsumsi buah naga merah secara rutin, dapat membantu mengurangi resiko penyakit kanker. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa kandungan zat antioksidan yang terdapat di dalam kandungan daging buah naga tak kalah kompleksnya dengan yang terdapat pada buah manggis.

2. Mencegah Diabetes Diabetes adalah sebuah penyakit yang timbul akibat kelebihan kadar gula di dalam darah manusia. Resiko penyakit diabetes dapat diminimalisasi dengan rutin mengonsumsi buah naga merah. Di dalam kandungan buah ini terdapat vitamin B1 yang mempunyai kadar glikemik indeks yang rendah. Kandungan zat tersebut secara alamiah mampu menurunkan kadar gula di dalam darah sehingga dapat mengurangi resiko penyakit diabetes. 3. Menjaga Kesehatan Tulang Daging buah naga mengandung mineral alamo fosfor serta kalsium yang sangat baik bagi kesehatan tulang. Karenanya sangat dianjurtkan untuk dapat mengonsumsi buah ini setiap hari agar kesehatan tulang dapat terjaga.

4. Melancarkan Pencernaan Bagi anda yang sulit buang air besar, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga merah setiap hari. Pada umumnya buah-buahan terdapat kandungan serat yang sangat kaya di dalamnya. Begitu halnya dengan buah naga merah, sehingga sangat baik bagi anda yang memiliki masalah terhadap pencernaan.

Demikian artikel tentang seputar masalah kesehatan yang berkaitan dengan manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan sehat selalu!

Sumber : http://www.artikelpremium.com/manfaat-buah-naga-merah-bagi-kesehatan-tubuh.html