Beranda Kesehatan

Manfaat Buah Markisa Ungu Bagi Kesehatan dan Kecantikan

408
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
https://www.kupastuntas.co/files/kesehatan/2018-02/manfaat-buah-markisa-ungu-bagi-kesehatan-dan-kecantikan-01.jpg
Ist

Kupastuntas.co, Bandar Lampung – Markisa ungu adalah salah satu dari jenis buah markisa yang memiliki cita rasa masam khas dengan kulit buahnya yang berwarna ungu. Buah ini memiliki nama latin (Passiflora edulis var. edulis). Pohon buah ini membutuhkan waktu yang cukup lama untuk tumbuh sampai siap panen. Waktu yang dibutuhkan oleh tumbuhan buah markisa ungu untuk tumbuh sampai berbuah adalah sekitar 1-1,5 tahun.

Buah ungu masam ini ternyata memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan jika dikonsumsi secara rutin. Beberapa manfaat tersebut adalah sebagai berikut :

  1. Menjaga Elastisitas Kulit

Saat masih muda kulit seseorang memiliki elastisitas atau kekenyalan yang tinggi sehingga wajah anda terlihat kencang dan tidak memiliki kerutan. Akan tetapi seiring berjalanya waktu,  tingkat elastisitas kulit terutama di bagian wajah akan semakin berkurang. Markisa ungu dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah ini berkat kandungan asam linoleat dan oleat yang dapat memperlambat proses penurunan elastisitas pada kulit.

  1. Meremajakan Kulit

Markisa ungu selain bermanfaat untuk kesehatan juga bermanfaat untuk kecantikan. Salah satu manfaat untuk kecantikan adalah meremajakan kulit. Fungsi peremajaan dapat terjadi karena buah markisa ungu termasuk penghasil karotenoid, Karotenoid adalah zat penting untuk memperbaiki dan pertumbuhan sel. Zat tersebut dapat digunkan untuk mengatasi kerutan halus pada wajah.

  1. Mengatasi Susah Tidur

Susah tidur atau biasa disebut Insomia merupakan gangguan sulit tidur yang dapat disebabkan karena berbagai faktor. Faktor penyebab insomnia antara lain pola hidup, strees, ataupun faktor genetik. Markisa ungu dapat mengatasi gangguan insomnia. Efek mengantuk dapat diberikan ke sistem saraf saat anda memakan buah markisa ungu. Dengan demikian anda akan menjadi lebih nyaman dan rileks hingga kemudian lebih mudah untuk tidur.

  1. Menjaga Kelembapan Kulit

Markisa ungu cocok untuk kulit kulit kering ataupun berminyak. Kandungan dalam buah markisa ungu dapat bermanfaat untuk menjaga dan memberikan kelembapan pada kulit anda. Sehingga kulit anda dapat lebih sehat karena kelembapannya terjaga, tidak kering ataupun berminyak lagi.

  1. Mencegah Penuaan Dini

Markisa ungu memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi juga. Vitamin C dan antioksidan tersebut dapat memperlambat proses penuaan pada kulit. Polusi dan faktor lainnya dapat  menyebabkan proses penuaan lebih cepat dari usia semestinya. Oleh karena itu, untuk mencegah penuaan dini konsumsilah markisa ungu setiap hari baik dibuat jus atau dikonsumsi secara langsung.

 

 

 

Facebook Comments