Kupastuntas.co, Bandar Lampung – Kebanyakan ibu hamil menghindari makanan-makanan tertentu yang secara mitosis dianggap mengganggu kesehatan janin mereka. Salah satu diantaranya adalah buah nanas. Banyak diantara ibu hamil yang menghindari konsumsi buah nanas. Banyak mitos dipercaya masyarakat bahwa nanas bisa membuat keguguran. Padahal, dr. Benny Johan Marpaung, SpOG, menjelaskan bahwa buah nanas adalah buah yang sangat baik untuk tubuh. Kandungan vitamin C dan B dalam buah nanas ternyata sangat penting untuk penyerapan kalsium pada ibu hamil. "Hanya saja harus dibatasi. Di nanas muda, ada enzim yang kalau dikonsumsi wanita hamil, gampang membuka mulut rahim sehingga berisiko keguguran," ujar Benny.

Karenanya, dr. Benny tetap membolehkan ibu hamil untuk mengonsumsi buah dengan rasa asam manis yang khas itu. Namun perlu diperhatikan pula untuk dapat memilih nanas yang telah matang. Hindari konsumsi nanas muda dengan rasa yang masam, terlebih ibu hamil yang memiliki kecenderungan menyukai buah dengan rasa asam.

"Ngidam rasa asam itu sebenarnya masalah hormonal, yang membuat mulut pahit sehingga mual dan muntah. Sebaiknya pilih nanas manis, tapi hati-hati juga jangan berlebihan karena bisa memicu masalah gastritis," imbuh Benny

Benny juga mengingatkan, dalam mengonsumsi makanan tertentu perlu juga dilihat kondisi si ibu hamil. Bukan berarti ibu hamil kemudian dilarang makan ini dan itu. Ibu hamil juga seharusnya bisa lebih kritis menyangkut masalah kehamilannya. (*)

Sumber : viva.co.id